Superar un divorcio puede ser un proceso emocionalmente desafiante, pero con tiempo, paciencia y cuidado, es posible sanar y avanzar hacia una vida más positiva. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a enfrentar esta situación: Permítete sentir: Es normal sentir una amplia gama de emociones, como tristeza, ira, culpa o confusión. Acepta y valida tus Read More
Autor: Portal de Psicología
¿Es la terapia Cognitivo Conductual la mejor para tratar mi problema?
¿Es la terapia Cognitivo Conductual la mejor para mi sufrimiento? La terapia cognitivo conductual es un tipo habitual de terapia de conversación (psicoterapia). Trabajas con un asesor de salud mental (psicoterapeuta o terapeuta) de forma estructurada y asistes a una cierta cantidad de sesiones. La terapia cognitivo conductual puede ser un instrumento muy útil, ya Read More
El Peligro de las Drogas en Adolescentes
Cuidado con las Adicciones en la Adolescencia El fenómeno del abuso de sustancias no aparece de forma espontánea, sino que es fruto de un proceso que, en la mayoría de los casos, tarda varios años en desarrollarse y que suele producirse en paralelo con el desarrollo del adolescente. Diversas investigaciones coinciden en que un inicio Read More