¿Es la terapia Cognitivo Conductual la mejor para mi sufrimiento? La terapia cognitivo conductual es un tipo habitual de terapia de conversación (psicoterapia). Trabajas con un asesor de salud mental (psicoterapeuta o terapeuta) de forma estructurada y asistes a una cierta cantidad de sesiones. La terapia cognitivo conductual puede ser un instrumento muy útil, ya Read More